阿胶糕关于我们很多人来讲都其实不生疏，许多人就算没有吃过阿胶糕也多多极少听过它的感化。各人都晓得，阿胶糕是女人的好闺蜜、好伴侣，但是，阿胶糕并非女人的专利，汉子、白叟、亚安康人群等差别群体都能够吃出纷歧样的安康哟！！

　　女人血虚会惹起体寒、怕冷、贫血、虚劳咳嗽、、便血、妇女月经不调等。对峙服用阿胶膏和其他的阿胶成品能够到达和血滋阴,除风润燥,化痰清肺,利小便,调大肠的感化。持久服用阿胶膏,女性冬季四肢举动冰冷的情况也将获得有用改进。

　　阿胶能较着进步红细胞及血红卵白的含量,经由过程补血而津润皮肤。持久服用可以使神色红润,肌肤细嫩,有光芒。是滋养皮肤,美容养颜之佳品。

　　对峙服用阿胶糕的女性,可增长内钙的摄取,进步骨矿含量,增进骨骼发展强健,并能增进钙的吸取和贮存,同时还能使本人到了老年的时分,制止骨质松散症。

　　常常服用阿胶,能够加强心的功用。阿胶含有丰硕的卵白质,属植物类胶元卵白,与草木类药物比对有亲和力,益于吸取操纵。《纲目拾遗》中曾提到阿胶可治内伤腰痛,强力伸筋,添精固肾。

　　1、女人：终年吃阿胶糕对女性有十分好的美容结果，可让头发漆黑，有光芒，皮肤滑腻细致有弹性；持久食用气血双补，对女生痛经也有优良结果。

　　2、小孩: 小孩子吃阿胶糕的结果照旧很好，由于补血结果十分好，并且含有许多核桃、花生、芝麻，让孩子的发育更安康思维更智慧。别的，阿胶也能够医治小孩的哮喘（倡议5岁以上儿童食用）

　　3、汉子：阿胶糕对事情忙碌，常常加班熬夜的男士们有很大的协助，且对补肾，改进痛风有很大协助。

　　4华体会体育、白叟：阿胶糕中另有丰硕的胶原卵白和钙质，能增强骨骼的韧性、硬度，有用修复枢纽软骨，相宜有枢纽痛苦悲伤和骨枢纽的人群。阿胶中另有的氨基酸，能够增进中老年人钙的吸取和贮存，协助体内均衡，可合用于骨质松散的人群。

　　5、妊妇: 由于阿胶糕配料讲求，做法精密、补血、补肾、润肠通便，安神的结果十分好，有身第4、5、6三个月时食用阿胶糕的最好期间。

　　6、产妇：产妇在消费的过程当中毁伤了大批元气，以是需求实时补肾、补血补足后，虚汗会天然消逝，阿胶糕对产后的人群的修复有十分好的结果。

　　建造办法很简朴，瘦肉250g洗净切块，先炖到锅中，成熟时参加东阿阿胶20g、白糖50g、花椒5粒炖至熟，火靠浓汁。常吃阿胶甜肉能够治血虚。

　　将东阿阿胶80g切成小块（或砸碎），置小坛内，倒入适当黄酒，将坛放在文火上煮沸，边煮边向坛内续添黄酒，直至酒添尽，阿胶化完，药酒约有500ml时可取下放冷，支出瓶中。逐日早、中、晚各1次，每次空肚温饮20～30ml。有补血止血、滋阴、润肺之成效。

　　东阿阿胶6克、红茶3克，滚水冲泡，待阿胶凝结，趁温饮之。具有补虚滋阴，奋发肉体之成效，合用于贫血头晕、面色萎黄、贫血体质者。

　　一样平常在家做饭时可做阿胶排骨，做法是：东阿阿胶30～50克，砸碎，可供2～3人食用的排骨适当，参加大批陈皮、白芷等调味，家常做法炖熟便可。吃肉喝汤，持久服用可强体健身。

　　可表示为口干口苦口黏、乏力、头晕大概头含混、肚子胀、大便欠好，最主要的是舌苔厚腻，大概白大概黄。

　　即消化功用低下的人，次要表示是食少，大便溏烂或先干后溏，疲倦乏力、面色萎黄等。脾虚者必然要吃则需求配伍理气消食药限制阿胶的滋腻之性方可。